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蜂蜜怎么喝最好?蜂蜜的七种美味吃法介绍[多图]

2019-10-09 14:21:40来源:励志吧0次阅读

蜂蜜怎么喝最好?你一定不知道蜂蜜能当早餐吃,能兑进果汁、凉拌青菜,还能做成蜜饯山楂、糖醋蒜瓣、蜂蜜蒸梨吧!优优小编将在这篇文章里为你介绍蜂蜜的七种美味吃法,快来一起学学,让我们吃到更好吃的蜂蜜吧!

1、喝蜂蜜水

在杯子倒入温开水,然后加入一两勺的蜂蜜,搅拌均匀。不要用太烫的水,因为会破坏蜂蜜营养成分。

2、当早餐吃

吃早餐的时候,在你的牛奶、燕麦糊、粥里面加入适量蜂蜜,也可以直接涂抹在面包或者馒头上面吃。

3、兑进果汁

你可以在鲜榨的果汁中,加入适量的蜂蜜。这样能够提高果汁的口感。喝点这样的饮料科比碳酸饮料好多了。

4、凉拌青菜

有时候我们会在蔬菜水果中直接加入糖来做成菜,比如凉拌西红柿等等,可以用蜂蜜替换掉白糖,口感相当好。

5、蜜饯山楂

可以将山楂的核去掉,然后加入蜂蜜,以及少量的冰糖,用小火煮个把钟头,做成山楂蜜饯,当做零食来吃。

6、糖醋蒜瓣

将大蒜剥皮之后洗干净,切成几瓣放入一个能够封口的瓶子里面,大概放瓶子的三分之二那么多,再加入三分之一的蜂蜜和少许的醋,放在阴凉的地方泡个两三个月就好。

7、蜂蜜蒸梨

将去皮洗干净,梨子去核,切成两瓣,将蜂蜜倒入梨子中间的凹陷处。放进锅里,盖上盖子蒸熟,就能吃了。当你感冒了,口干舌燥,吃一个这样的蜂蜜蒸梨很有好处。

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